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健康教育

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骨折的健康教育

    骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折,经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症,骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车,离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

    我校体育事业的蓬勃发展,越来越多的青年对体育运动项目产生了浓厚的兴趣。而同时青年运动性骨折问题也就成了体育运动实践中经常发生的损伤症状,并且随运动项目的不同,损伤的表现也各有特点。青年运动性骨折是体育运动中经常发生的运动损伤。在运动实践中,人们往往把运动性骨折归结为外因——外力作用和内因——骨骼劳损作用的结果,还存在一个潜在的原因—青少年骨质疏松症。

   骨折的病因

  (1)直接暴力;暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,则往往使受伤部位发生骨折,常伴有不同程度软组织破坏,如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

   (2)间接暴力;间接暴力作用时通过纵向传导,杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌下足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处椎体受折刀力的作用而发生压缩性骨折(传导作用)。

   (3)积累性劳损;长期,反复,轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,如远距离行军易致第二,三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

    骨折的临床表现:包括全身表现,休克,常因广泛的软组织损伤、大量出血、剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。发热,血肿吸收时体温略有升高,但一般不超过38℃。骨折的特有体征;畸形,骨折端移位可使患肢外形发生改变,主要表现为缩短、成角、延长;异常活动,正常情况下肢体不能活动的部位,骨折后出现不正常的活动;擦音或骨擦感 骨折后两骨折端相互摩擦撞击,可产生骨擦音或骨擦感。骨折的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音。此外,伤口剧痛,局部肿胀、淤血,伤后出现运动障碍。如有上述症状发生请到卫生所及专科医院治疗。

   治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大限度的恢复功能。因此,在骨折治疗中,其复位、固定、功能锻炼这三个基本原则十分重要。

   骨折的预防:

   1.通过运动改善身体平衡,使肌肉强健,增强体力。

   2.运动时谨防跌倒。

   3.检查运动环境明亮,安全。

   4.青少年骨质疏松症是骨折的潜在原因,可食用大量蛋白质、维生素、和含磷、钙的食物,补充钙质。